Всем известна простая истина, что вода является источником жизни на Земле. Человек часть этой жизни, и не удивительно, что наш организм тоже состоит из воды. Однако, не все осознают и принимают тот факт, что вода является залогом здоровья и хорошего самочувствия. Для нас это всего лишь обыденная потребность. Мы привыкли принимать ее как данность, а не как нечто полезное и тем более уникальное. Известно, что наше тело преимущественно состоит из воды. И поэтому роль воды в организме очень трудно переоценить — она участвует во всех обменных процессах и обеспечивает нормальное функционирование всех систем нашего организма. 

Вся жизнь человека проходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанного с общественно необходимой деятельностью, частично по индивидуальному плану. Человек живет в определенном ритме: он должен в определенное время вставать, выполнять свои обязанности, питаться, отдыхать и спать. И это неудивительно — все процессы в природе подчинены в той или иной мере строгому ритму: чередуются времена года, ночь сменяет день, день снова приходит на смену ночи. Ритмичная деятельность — один из основных законов жизни.

Древняя мудрость, согласно которой сама пища является лекарством, актуальна и в наши дни. Независимо от того, какова природа заболевания — вирусная или нет — тело испытывает огромную нагрузку во время болезни, а его ресурсы для борьбы с недугом становятся весьма ограниченными. Иммунитет нуждается в ощутимой поддержке, печень тоже требует дополнительной защиты, а сердцу приходится работать тяжелее и усерднее, чем обычно. Поэтому силы для восстановления здоровья человек черпает, прежде всего, из пищи. Рацион человека, который заболел, должен стать разнообразным и насыщенным различными ценными минералами и витаминами, однако переедать в этот период ни в коем случае не следует, питаться нужно дробно, небольшими порциями 5-7 раз в день. Эти порции должны содержать легкоусвояемые, но полезные вещества.

Зима – чудесное время года для тех, кто любит активный отдых. Носы и щеки красные от мороза, а в глазах – неподдельное искреннее детское счастье и искорка задора. 

В текущем году продолжают регистрироваться случаи заболевания среди населения Республики Беларусь. Всего по состоянию на сентябрь 2018 года зарегистрировано 9 случаев заболевания, из них 8- только за июль-сентябрь (в 2017 году-всего 6 случаев заболевания, в 2016 году-10, в 2015 году-1, в 2011-2014 гг.- случаи не регистрировались).

Эпидситуация по инфекциям, передающимся через укусы клещей в последние годы остается достаточно напряженной. Об этом свидетельствует ежегодная регистрация клещевых заболеваний, широкое распространение специфических переносчиков трансмиссивных инфекций, достаточно высокий процент инфицированности иксодовых клещей. Практически все заболевшие клещевыми инфекциями не обращались за медпомощью, профилактическое лечение после укуса клеща не принимали.

Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день диабета. В Республике Беларусь Всемирный день диабета проводится по инициативе Министерства здравоохранения Республики Беларусь с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения и Международной Федерации Диабета (IDF).

Как укрепить здоровье детей, избежать болезней? Эти вопросы волнуют родителей и педагогов, так как все хотят, чтобы дети не болели, год от года становились здоровее, сильнее, вырастали и отправлялись в большую жизнь, не только «умненькими и благоразумненькими», как говорил папа Карло, но и здоровыми и закалёнными. Есть ли ключи к решению этой задачи? Да! Медицина давно пришла к выводу: это здоровый образ жизни (ЗОЖ) и соблюдение его составляющих. Родители должны знать о ЗОЖ, соблюдать его, стремиться к нему. И тогда наши дети будут здоровыми, крепкими, радостными. Потому что родители являются первыми педагогами, в жизни своих детей они обязаны, заложить основы физического, нравственного, интеллектуального развития личности ребенка в детском возрасте. В помощь семье в воспитании детей действует сеть дошкольных образовательных учреждений.

Современный ребенок проводит большую часть времени в школе и за выполнением домашних заданий, в различных кружках и секциях. Школьный возраст это важнейший этап социального и физического развития ребенка. Школа — это новый коллектив, где каждый ребенок — личность, со своим характером, темпераментом, потребностями. Поэтому необходимо заранее готовить ребенка к смене режима дня. Очень хорошо если ребенок до школы посещал детский сад, ему легче будет адаптироваться, нежели если малыш воспитывался дома. Занятия в первых классах в РБ проводится только в первую смену. Поэтому развивающие занятия нужно проводить утром, затем обед, послеобеденный сон, полдник и игры.

К 25 сентября, дню принятия Генеральной Ассамблеей ООН резолюции № 70/1 «Преобразование нашего мира: Повестка дня в области устойчивого развития на период до 2030 года», Кампания ООН по продвижению ЦУР (UnitedNations SDG ActionCampaign) приурочила ежегодную международную инициативу Глобальный день действий в поддержку ЦУР(GlobalDayto Act4SDGs).